12 meses, 12 pautas

 

¡¡¡¡¡¡ MUÉVETE !!!!!!

Descarga el mes de febrero, imprímelo y apunta cada día el ejercicio que has realizado, cada uno lo que pueda dentro de sus posibilidades (caminar también es hacer ejercicio) y durante cuanto tiempo. Al final de mes cuenta tu experiencia personal.

 

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