12 meses, 12 pautas

12 meses, 12 pautas.La respiración como amiga. Toma consciencia de tu respiración. " Respira 5 veces al día de forma consciente: visualiza cuando inspires durante 3 segundos como se hincha tu abdomen y haz lo mismo cuando expires y se deshinche. CAMBIARÁ TU VIDA " Comenta aquí tu experiencia

La respiración como amiga. Toma consciencia de tu respiración. » Respira 5 veces al día de forma consciente: visualiza cuando inspires durante 3 segundos como se hincha tu abdomen y haz lo mismo cuando expires y se deshinche. CAMBIARÁ TU VIDA «.

 

Comenta aquí tu experiencia

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *