Cestitas de Navidad

Foto receta

​ ¿Hay que renunciar a comer sano y delicioso en Navidad? Las dos cosas son compatibles y también se puede alimentar el espíritu de fiesta y fantasía con un poco de imaginación. ​Hoy os traigo una receta a la que tengo un cariño especial por dos motivos. Es una versión…

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4 Tostadas de desayuno

Foto de las 4 tostadas. Una pinta estupenda

  ¿Estas acostumbrado a desayunar tostadas y quieres hacer tu desayuno más saludable? Aquí tienes varios ejemplos.   El pan integral es más sano ya que contiene 4 veces más nutrientes y fibra. Dentro de nuestro organismo tienen un efecto profundamente diferente al pan blanco. El integral es más saciante,…

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