Agua de sabor 0 calorías

Agua de sabor 0 calorias

Somos un 70 % de agua. El agua impregna todas las porciones de nuestras células y tejidos . Constituye el 90 % del plasma sanguíneo. En el agua se producen básicamente todos los intercambios metabólicos, la transferencia de energía, oxígeno y nutrientes. También gracias a ella podemos eliminar las toxinas…

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Huevos rotos light

Huevos rotos light

¿Te mueres por unos huevos con patatas pero no tienes tiempo o estás demasiado cansad@ para la faena? ¿Además no quieres pasarte con las calorías? Aquí tienes una solución muy fácil y rápida. Tampoco tendrá tanto impacto en tu operación bikini ya que al no necesitar casi aceite es mucho…

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Pechuga con veduritas

Pechuga con verduritas

  La carne contiene proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales. Sin embargo cuando comemos carnes también ingerimos otras sustancias como hormonas, nitratos y aditivos no tan recomendables para la salud. La carne es un alimento más y a pesar de lo que se piensa no es imprescindible en…

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Cestitas de Navidad

Foto receta

​ ¿Hay que renunciar a comer sano y delicioso en Navidad? Las dos cosas son compatibles y también se puede alimentar el espíritu de fiesta y fantasía con un poco de imaginación. ​Hoy os traigo una receta a la que tengo un cariño especial por dos motivos. Es una versión…

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El hummus más enrollado

El hummus es una crema de garbanzos muy popular en todo Oriente Medio. Es una forma fresquita de comer garbanzos en verano. Se suele acompañar de verduras crudas cortadas en trocitos y pan de pita. Existen un montón de variantes de hummus y acompañamientos según la zona. En esta receta…

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