Las recetas de Elena

A partir de Febrero, nuestra amiga Elena nos dejará todas las semanas una receta de cocina fácil y sana.

Desde la página de inicio podrás acceder a las “comiditas” ( en la barra naranja superior) que cada martes, Elena irá cocinando para nosotros y nosotras. Nos pondrá fotos y podremos seguir las elaboraciones sin dificultad.

Ahora no tendrás excusa para colgarte el delantal.

 

La próxima semana, prepara San Valentín.

2 comentarios:

  1. Jose Pablo de la Concepción

    Buenos días.
    Qué buena pinta, lo probaré!!.
    Cuántas veces se debe comer brócoli a la semana. Saludos

    • Hola José Pablo,

      En principio no habría problema en comer brócoli si no padeces una patología que lo contraindique como el hipotiroidismo o te mediques con sintrom, por ejemplo. De ser así debes de consultar a tu médico.
      El brocoli tiene probadas virtudes para la salud y esta aconsejado para la esclerosis múltiple. No obstante en nutrición no existe ningún alimento milagroso por sí mismo, si no que debe formar parte de un gran mosaico de alimentos. Si te apetece comer brocoli adelante disfrútalo, pero tampoco es cuestión de tomarlo todos los días. Tienes un amplio abanico de alimentos y es mucho más divertido variar. Todo en exceso es malo.
      Gracias por la pregunta, espero haberte respondido.

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